1、不要替别人瞎操心

做好自己份内事儿就行，别动不动就帮别人做这做那，别人不会感激你的。

记住，不要一直为对方考虑，别人会觉得理所当然。

2、不要在意别人的看法

永远记住，只要自己不尴尬，尴尬的就是别人。

我们的生活没有那么多的观众，每个人都有自己的事，我们要开心一点儿生活，过度地在意别人的评价反而影响自己的心情，从而内耗，这样反而得不偿失。

3、克制自己的表现欲

有时候过度表现自己，反而引起他人的嫉妒，不是所有人都希望你过得好，除了你的父母

4、降低对他人的期望值

接收人的劣根性，有时候对一个人的期望值越高，当他达不到自己的期望值时，你就会越失望。

反之，如果没有过高的期望，就不会有失望，自己也不会收到伤害。

5、放弃被迫害者的心态

你是不是经常跟朋友抱怨别人这样那样。可是这种做法却没有解决什么问题，最后搞得自己浑身都是负能量。

我们不要把注意力放在“坏人”身上，因为这样自怨自艾的被害者心态，只会打击自己的自信，要知道其实很多事情都是可以解决的。

6、停止自我PUA

停止自我PUA，也不要让别人PUA你，不要给自己的人生设限，不要张口闭口都是“我不行”。

人的潜力是无穷的，只要你大胆、勇敢地踏出第一步，都会有奇迹，因为人都是被自己想象的困难吓退的。

7、不怕别人对自己失望

不要活在别人的期待里，学会拒绝以后，你的人生会有惊喜。

要永远相信，只要你想，你可以成为任何你想成为的人，我们这一生，就是为自己而活的。

8、把自己放在第一位

凡事多考虑自己一点，要知道人只有学会自爱，别人才会懂得珍惜